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Gieß mal wieder deine Zimmerpflanzen

Wie viel und wann sollte man seine Pflanze gießen? Und ist Mineralwasser wirklich besser als Leitungswasser?


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Gieß mal wieder deine Zimmerpflanzen

Was gilt beim Gießen von Zimmerpflanzen? Wenn du dich nicht auskennst, kannst du deine grünen Zeitgenossen leicht ertränken oder gar vertrocknen lassen.

Gleich, ob zu viel oder zu wenig Wasser genommen wurde, beides ist Gift für die Pflanzen. Zu wenig Wasser stört das Wachstum und die Blütenbildung entschieden. Zu viel Feuchtigkeit sorgt dafür, dass die Wurzeln beginnen, zu verfaulen, und dann können sie die Nährstoffzufuhr nicht mehr gewährleisten: Die Pflanze stirbt ab.


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Werde Organspender

Es geht schnell und hilft vielen Menschen.


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Werde Organspender

Derzeit warten in Deutschland etwa 20.000 Menschen auf ein Spenderorgan. Es warten etwa dreimal so viele Menschen auf eine neue Niere, wie Transplantate vermittelt werden können. Täglich sterben drei Menschen auf der Warteliste ohne ein Organ erhalten zu haben!

Was muss ich dafür tun?

Wenn du mit der Organspende einverstanden bist, lade dir den benötigten Ausweis runter und kreuze " Ja - nach der ärztlichen Feststellung meines Todes können folgende Organe entnommen werden"


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Mach keinen Mist

Lass deinen Müll nicht einfach fallen, sondern wirf ihn einfach in den nächsten Mülleimer. Dazu zählen auch Zigarettenkippen!


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Mach keinen Mist

Vermüllung ist ein großes weltweites Problem. Allein in Deutschland sind jährlich ca. 27.000 Stunden für das meist nur manuell mögliche Auflesen der Abfälle notwendig - nur in den Städten! In den Meeren bilden sich mittlerweile ganze Müllstrudel, die bei genügend Gewicht einfach in der Tiefe versinken.

Was kann ich dagegen tun?

Ganz einfach: wirf deinen Müll in den Mülleimer. Wenn du mehr machen möchtest kannst du das z.B. am "Clean Up"-Aktionstag, der weltweit am dritten Septemberwochenende stattfindet.


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Eine Birne gegen eine Energiesparlampe

Die Glühlampe verschwindet eh Schritt für Schritt aus den Verkaufsregalen. Warum nicht jetzt schon damit anfangen?


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Eine Birne gegen eine Energiesparlampe

Mit modernen Energiesparlampen lässt sich viel Geld sparen und gleichzeitig die Umwelt schonen. Um die einer Glühlampe entsprechende Helligkeit zu erzeugen, brauchen Energiesparlampen bis zu 80 Prozent weniger Energie.

Mythos über Energiesparlampen

"Energiesparlampen sind viel teurer in der Herstellung", "Energiesparlampen sind nicht gelb genug" oder "Energiesparlampen sind viel zu giftig!" sind oft gehörte Argumente gegen den Lichtspender. Doch diese Merkmale gehören schon lange der Vergangenheit an.


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Verschenke ein Lächeln

Schenk Menschen die du magst ein Lächeln, denn Freude wächst, wenn man sie teilt.


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Verschenke ein Lächeln

Rein physiologisch ist das Lächeln ein ein Gesichtsausdruck, der durch das Spannen der Muskelpartien vor allem in der Nähe der Mundwinkel aber auch um die Augen erzeugt wird.

Aber ein Lächeln bewirkt mehr als eine Verwänderung des Gesichtsausdrucks: Es führt auch dazu, dass das Hirn Endorphine produziert, die körperliche und seelische Schmerzen verringern und das Wohlbefinden steigern.

Ein ehrlich gemeintes Lächeln ist ein freundliches Signal an deine Mitmenschen und entwaffnet jede Barriere.


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10min

Lerne etwas nettes in einer anderen Sprache

Es ist nicht wirklich nicht schwer.


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Lerne etwas nettes in einer anderen Sprache

Vielleicht warst du einmal in einer fremden Stadt, vor einem fremden Fahrkartenautomaten, und hattest keine Ahnung. Und nun stell dir vor, jemand spricht dich an und versucht zu helfen. Wäre das nicht ein schöner Moment? Bereite doch als Einheimischer diesen schönen Moment anderen.

Versuch es selber einmal, hier findest du einige Beispiele:

Gülüşünü seviyorum (Türkisch)
Takk for hjelpen (Norwegisch
Vă doresc tuturor dragostea (Rumänisch)
Me gusta lo que llevas (Spanisch)


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10min

Kaufe ein paar Burger mehr ein

oder finde andere kreative Wege für Foodsharing.


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Kaufe ein paar Burger mehr ein

Im Schnitt wirft jeder Deutsche rund 80 Kilo Lebensmittel pro Jahr weg. Rund 60 Prozent der Lebensmittelabfälle fallen in privaten Haushalten an.

Foodsharing

Ob man nun beim nächsten Fast-Food Besuch einfach einen Hamburger mehr kauft und an jemand Bedürftiges verteilt oder andere Lebensmittel teilt, anstatt sie wegzuwerfen: Es gibt viele Möglichkeiten mit nicht benötigtem Essen vernünftig umzugehen.


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10min

Seilspringen

Entdecke wie spannend und gesund Seilspringen sein kann.


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Seilspringen

Seilspringen gibt es schon seit dem 17. Jahrhundert und bietet wesentliche Vorteile: Man kann es jederzeit und überall durchführen. Man braucht im Grunde nur ein Sprungseil und kann damit die Ausdauer, die Koordination und der Gleichgewichtssinn verbessern. Und das beste: 10min Seispringen ersetzen 20min Joggen!

Welches Seil ist am besten geeignet?

Ideal ist ein Springseil, bei dem das Seil in den Griffen mit einem Lager versehen ist, außerdem ist die Länge wichtig: Wenn du mittig auf dem Seil stehst, sollten beide Enden jeweils bis unter die Achseln reichen. Profitip: Hohle Griffe können mit Gewichten gefüllt werden um den Kalorienverbrauch zu steigern.


10 min
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15min

Spiele Lotto

Spiele Lott mit dem Geld dass du durch das Nicht-Rauchen sparst. Wenn du gewinnst, spende es.


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Spiele Lotto

Mit Lottospielen kannst du Geld verdienen. Langfristig. Sehr langfristig. Anders als Roulette oder die bekannten Klassenlotterien ist Lotto kein reines Glücksspiel. Denn beim Lotto hängt der Gewinn auch noch vom Verhalten der anderen Spieler ab.

Erhöhe die Gewinnchancen

Für das Verständnis, wie Lotto funktioniert, musst du nur wissen, was ein zufälliges Ereignis ist und wie man Wahrscheinlichkeiten berechnen kann. Bei Lotto handelt es sich nicht um abgehobene Mathematik, sondern um einfach zu verstehende Zusammenhänge.


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15min

Sortier dein Kleingeld

Suche und finde dein Kleingeld, es steckt überall. Wenn es sich lohnt, könntest du es auch spenden.


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Sortier dein Kleingeld

Wie sagte schon Samuel L. Jackson in Pulp Fiction: "Kleingeld gehört in die Hosentasche.". Und nicht unters Sofa, in verstaubten Ecken oder neben der Waschmaschiene. Dass es sich dort meist jedoch ansammelt, liegt in der ganzen Wohnung Geld verteilt.

Kleingeld vermeiden

Damit sowas nicht vorkommt kann man ganz einfach Kleingeld vermeiden. Fast überall kann man die übrig gebliebenen Cent-Münzen in Kleingeldboxen direkt an der Kasse spenden, oder gleich "Bitte aufrunden" lassen.


15 min
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15min

Recycle dein altes Handy

Mobiltelefone werden heute sehr schnell ausgetauscht und gehören wegen der enthaltenen Rohstoffe nicht in die Schublade.


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Recycle dein altes Handy

Bis zu 72 Millionen alte Handys verstauben in den Schubladen. Allein in diesen Schubladenhandys liegen über 1000 Tonnen Kupfer ungenutzt herum – genug um ein Telefonkabel 2 ½ mal um die Erde zu legen. Dazu enthalten sie viele andere wertvolle Rohstoffe wie Gold, Silber und Palladium.

Wie recyclen?

Aus ökologischer Sicht ist es natürlich am besten, wenn dein altes Handy wiederverwendet wird. Es können also andere Familienmitglieder oder Freunde davon noch profitieren oder es verkaufen. Wenn es sich nicht mehr lohnt kann es z.B. bei der Deutschen Umwelthilfe gespendet oder eingelöst werden.


15 min
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20min

Mit einem Hund Gassi gehen

In vielen Tierheimen freuen sich die Betreuer wenn du mit den Tieren Gassi gehen möchtest.


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Mit einem Hund Gassi gehen

Bewegung an der frischen Luft ist gesund. Menschen, die regelmäßig spazieren gehen, stärken ihr Immunsystem, sind fit, haben eine verbesserte Muskulatur und beugen Herz- und Kreislauferkrankungen vor. Spazieren gehen ohne Begleitung macht jedoch keinen Spaß, einen passenden vierbeinigen Fitnesspartner warten nur darauf mitgenommen zu werden.

Das klingt super, wie geht das?

Frage doch einfach mal in deinem lokalen Tierheim nach, wann die Gassigeh-Zeiten angeboten werden. Doch es gibt Spielregeln, die beachtet werden müssen wie z.B. das Anbehalten des Maulkorbs oder nicht mit den Tieren zu Baden, es sind schließlich nicht deine Tiere.


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20min

Vorlesen

Lies einem Kind eine schöne Geschichte vor.


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Vorlesen

Für die Kindererziehung ist das Vermitteln von Sprache "Fördern pur". Aber auch für dich kann es Spaß machen zuerleben wie ein Kind mit Geschichten umgeht, welche Fragen es stellt, was es nicht versteht. Hilf dem Kind sich zu entwickeln.

Wie richtig vorlesen?

Wir haben schon soviele Bücher gelesen und haben mittlerweile unsere eigenen Lesegewohnheiten - der eine liest das Ende zuerst, der andere nur jede zweite Seite. Kinder haben ein ganz eigenes Leseverständnis und darauf solltest du rücksicht nehmen, auch wenn du schon weiterlesen möchtest.


20 min
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25min

Spende Blut

Ein gute Gefühl zu helfen und vielleicht sogar jemandem das Leben zu retten.


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Spende Blut

Egal, welche Blutgruppe du hast: jede Spende wird gebraucht. Wenn du deine Blutgruppe noch nicht wissen, erfährst du es direkt vor Ort. Außerdem bekommst du einen tollen Spendeausweis, der deine Blutgruppe enthält, deinen Rhesusfaktor und wie oft du bereits gespendet hast.

Angst vor Spritzen

Falls du Angst vor Spritzen haben solltest ist eine Blutabnahme die perfekte Möglichkeit die Angst zu verlieren. Die Betreuer des DRK sind bestens auf solche Fälle vorbereitet und helfen dir deine erste Blutspende zu überstehen.


25 min
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30min

Pflanze einen Baum

Pflanze einen Baum und hilf der Erde atmen.


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Pflanze einen Baum

Ein Baum ist, botanisch gesehen, eine langlebige Pflanze mit ausgeprägtem, verholztem Stamm. Bäume sind ein wichtiger Teil unserer Pflanzenwelt und gehören nicht nur in den Wald. Ein einzelner Baum produziert pro Stunde bis zu 1200 Liter Sauerstoff und verarbeitet 2,4 kg Kohlenmonoxid, das ist Atemluft für zehn Menschen.

Wie kann ich einen Baum pflanzen?

Ein Baum ist schnell im eigenen Garten gepflanzt. Bäume & Beratung findest du z.B. in deiner Gärtnerei vor Ort. Achte darauf, dass Bäume meist im Herbst gepflanzt werden.


30 min
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35min

Mache ein Testament, das Gutes tut

Vererbe deine Besitztümer an diejenigen, die es wirklich brauchen.


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Mache ein Testament, das Gutes tut

Zwei Drittel der Deutschen haben noch keinerlei Verfügungen darüber getroffen, was nach ihrem Tod mit ihrem Vermögen geschehen soll. Errichtest du auch kein Testament, greift die gesetzliche Erbfolge. Das heißt, dass Menschen die dir wichtig sind aber nicht mit dir verwandt sind letzendlich nicht mit bedacht werden.

Worauf musst du achten?

Auch wenn das Thema unangenehm ist und du kerngesund bist, ist es wichtig. Damit ein Testament für gültig erklärt werden kann gibt es einiges zu beachten. Deshalb sollte man in der Planung einen Anwalt hinzuziehen.


35 min
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40min

Schreibe einen Brief

Nein, keine E-Mail. Einen handgeschriebenen Brief.


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Schreibe einen Brief

Mit der Hand zu schreiben kostet Zeit, ist mühsam und anstrengend. Außerdem hat dein Kugelschreiber keine Autokorrektur. Gerade deshalb gewinnt ein handgeschriebener Brief immer mehr an persönlicher Bedeutung für den Empfänger in Zeiten von papierhafter Korrespondenz.

Sich Zeit nehmen

Ob du nun einem guten Freund schreibst oder eine Brieffreundschaft beginnst oder einfach eine Flaschenpost abschickst - die Bedeutung ist diesselbe für den Empfänger: Jemand hat sich Zeit genommen die Zeilen zu verfassen und vielleicht auch ein oder zwei Seiten aufgrund von Fehlern doppelt geschrieben.


40 min
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